「主婦の友」に載っていた、『低インシュリンダイエットの永田先生が発信 ぶるぶる脂肪燃焼ダイエット』

これは、楽だけど、効くような気がしますぞ！

お肉を付いているところを、手でもみほぐして、その後、腕や肩や足を、３０秒ずつ、ブルブルとゆらすんですよー。
もう、コレが恥ずかしい姿で(笑）
みんなが居ない隙に、こそーっとやるんですけどねー。

でも・・・実は、私、色んなことやってるから、今痩せても、どれが効いたのかよくわかんないんだけど（爆）
でも、最近、ちょっと、たるみがしまったんですよー。
（きつかったジーパンが、スルリと穿けるようになったよ〜。）

ちなみにやってることは、
ブルブル体操と、クロワッサンに載ってた、腹筋とかスクワットとかと。
バレイの柔軟みたいなのと〜、ダンベル体操。
やり過ぎか(笑）
でも、毎日やってたら、クセになって、楽しいもんです。
３日坊主が得意の私ですが。
冬の間に、３キロくらい太ったので、すごい焦っていますので、なんとか続いてますよ。

めざせ、由美かおる。あ、すごい間違ってる(笑）